„Move up“ – Bewegung in den Büroalltag bringen

Langes Sitzen schadet der Gesundheit. Das ist nicht erst seit Erscheinen des amerikanischen Bestsellers „Sitzen ist das neue Rauchen“ bekannt. Zahlreiche Studien weisen nach, dass langes Sitzen, sei es im Auto, in der Bahn, im Büro oder zu Hause auf dem Sofa, zu Krankheiten und sogar zu einer verminderten Lebenserwartung führen kann.